تحميل أروع تطبيقات التأمل و الاسترخاء للأيفون
بعد يوم من العمل الشاق وضغوطات الحياة، أكثر ما نتمنى هو الحصول على قسط من الراحة، وتجديد الطاقة والنشاط للقدرة على الاستمرار في العطاء، والتخلص من حاله الاجهاد البدنى والذهني التى نعاني منها، لكل منا طرقه الخاصة للاسترخاء ويعتبر الاستماع للموسيقي هو الحل الأمثل لتهدئة الأعصاب والشعور بالسعادة، لذلك إذا كنت تملك هاتف ذكي يمكنك الحصول على تطبيقك الخاصة للاسترخاء والسكينة سواء كان “أندرويد أو “ios وإليكم أفضل تطبيقات التأمل و الاسترخاء للأيفون.
تطبيقات التأمل و الاسترخاء للأيفون
تطبيق Calm
تخيل أن تمتلك على هاتفك تطبيق يساعدك على الاسترخاء في أى وقت، ويجعلك تستمع إلى أروع المقطوعات الموسيقية و صوت البحر، أو المطر، بل و الأكثر من ذلك على مدار اليوم يمنحك بعض النصائح الهامة لتحفيزك و تهدئتك وتخليصك من التوتر اليومي كل هذا وأكثر على تطبيق calm الذي يعتبر من أفضل تطبيقات التأمل والاسترخاء للأيفون يمكنكم تحميله الان.
تطبيق Headspace: Meditation
هل تعاني من الارق و تواجه صعوبات في النوم، لدي حل سحري لذلك الأمر المزعج الذي نعاني منه جميعا بين الحين و الأخر، تطبيق Headspace: Meditation يساعد على التأمل والاسترخاء خلال دقائق معدودة لتجد نفسك تشعر بالهدوء والسكينة وتغطوا في نوم عميق.
Simple Habit – Meditation
تطبيقات التأمل و الاسترخاء ليست مجرد برامج يتم إعدادها من قبل المبرمجين، بل يتم تصميم التأملات التى تتضمنها من قبل مستشارين نفسيين، للحصول على أفضل النصائح الطبية لتخلص من التوتر و القلق وصعوبات النوم، ويشتمل التطبيق على أكثر من طريقة للاسترخاء لتناسب الجميع، ويعد تطبيق Simple Habit من التطبيقات الرائعة سهلة الاستخدام و التحميل، و سيحسن حالتكم المزاجية في وقت قصير.
Stop, Breathe & Think
إذا تعرض العقل البشري لضغوط بشكل مستمر دون الحصول على قسط من الراحة، ماذا ستكون النتيجة؟ سوف يصيب الشخص الارهاق الشديد ويفقد لياقته الذهنية و البدنية، و لكن مع التأمل و الاسترخاء لبعض الوقت يجدد العقل النشاط و مع تطبيق Stop, Breathe & Think و ما يحتويه من تأملات و نصائح نفسية مذهلة سوف تجد السلام النفسي الذي تبحث عنه.
Breethe – Meditation & Music
تطبيق Headspace يحتوي على مجموعة مذهلة من اصوات الطبيعة التى تساعدك على الاسترخاء، أختار من بين عشرات الأصوات و المقطوعات الموسيقية، ستلاحظ تحسن التركيز لديك، و قلة التوتر، و النوم بشكل أفضل وبتالى تحسن في صحتك بشكل عام.
10% Happier: Meditation
هذا التطبيق متطور بشكل كبير ويتم تحديثه بشكل مستمر، بإضافة فيديوهات وتأملات جديدة بشكل يومي، وعلى مدار الشهر قد يتغير محتوي التطبيق بالكامل حتى لا يصاب المستخدم بالملل، بجانب أن ما يقدمه من محتوى يتناسب مع روتين الحياة السريعة التى تسمع للشخص بمتابعه التطبيق في اى وقت حتى خلال العمل دون أن يهدر وقته.
تابع صفحتنا على فيس بوك من خلال هذا الرابط: https://www.facebook.com/ANbilArabi/
الخطة الشاملة لتعليم البرمجة
أخيرا .. إذا كنت تقرأ هذا المقال فبالتأكد أنت من الأشخاص المهتمه بعالم البرمجة وكل مايخصها ..
ولذلك يمكنك التعرف على الخطة الشاملة الخاصة بالبرمجة و الأشتراك بها، و التمتع بخصم حصري
من موقعنا احصل على الخطة الشاملة لتعليم البرمجة عن طريق بناء اكثر من ٣٠ موقع وتطبيق ولعبة خلال
فترة ٤ شهور متكاملة مع هدايا قيمة جدا بقيمة اكثر من ٧٠٠ دولار و شهادات في البرمجة ستغير حياتك
ويمكن لك الآن أن تصبح مبرمج محترف ، قم بالأشتراك معنا في الخطة الشاملة،
لتعليم البرمجة من خلال هذا الرابط .. https://anbilarabi.com/khottah/
تفضيل
