إستخدام الفيس بوك قد يصبح مصدر إزعاج كبير للبعض، إذا لم يتمكنوا من السيطرة عليه، فمن الطبيعي إضافة العديد من الأصدقاء وتتبع أخبارهم بغرض الإطمئنان، وهذا هو الهدف الأسمى الذي صُمم من أجله الفيس بوك لإحياء التواصل الإجتماعي، من خلال التفاعل مع أصدقائك ومشاركتهم في الأفراح والأحزان، فهو يتيح حرية التعبير عما يدور بداخلك، ولكن هناك الكثير من الأسباب التي تدفعك للتفكير في حذف الكثير من أصدقاء الفيس بوك؛ حفاظاً على سلامتك العقلية.
عوامل تُحفزك لحذف أصدقاء الفيس بوك:
تأثير أصدقاء الفيس بوك على التفاعل مع الأخرين بالسلب:
يساعد Facebook على إكتساب صداقات جديدة، ولكنه يضعف العلاقة بينك وبين أصدقائك القدامى في الحقيقة، كما يقلل التفاعل بينك وبين الآخرين، فزيادة عدد أصدقائك عن 500 شخص على الفيس بوك، يجعلك تهتم بهؤلاء الأصدقاء الجدد، وإهمال أصدقائك القدامى المقريبن، كما أن زيادة عددهم يزيد من شعورك بالملل عندما تتحدث مع الآخرين في الواقع، ويؤثر ذلك سلبياً على علاقتك بعائلتك، وبأصدقائك، ولذلك من الضروري حذف عدد الأصدقاء المُبالغ فيه.
التأثير السلبي على نشاطك العقلي:
زيادة عدد أصدقاء الفيسبوك يؤثر بشكل عام على نشاطك العقلي، فالعقل يمكنه التفاعل مع عدد معين من الأصدقاء؛ دون أن يؤثر هذا العدد سلبياً على العقل، فإذا زاد عدد أصدقائك عن 150 صديق، يتشتت إنتباه العقل، كما يجد الإنسان صعوبة في التركيز، ولذلك للحفاظ على سلامة نشاطك العقلي يجب مراعاة تقليل عدد أصدقاء الفيس بوك، وحذفهم البعض منهم.
الإزعاج الناتج عن زيادة عدد الأصدقاء:
هناك الكثير من النماذج المنتشرة على الفيسبوك والتي تعتبر مصدر إزعاج لك، وتدفعك سلوكياتهم المزعجة، وزيادة عددهم لحذفهم من قائمة الأصدقاء، نعرض لكم مجموعة من هؤلاء الأشخاص في النقاط التالية:
- الشخص الذي يبالغ في نشر الصور سواء كانت صوره الشخصية أو صور أشياء آخرى.
- الشخص المبالغ في إرسال طلبات المشاركة في الألعاب، ويعد من أكثر الأشخاص إزعاجاً على الفيس بوك.
- الشخص الذي ينشر كل تفاصيل حياته على الفيس بوك، مما يؤدي إلى وجود عشرات الإشعارات يومياً لهذا الشخص فقط.
- الشخص الذي يشير إليك في كل منشور.
التوتر الذي يسببه زيادة عدد الأصدقاء:
أثبتت التجارب أن الأشخاص الذين يمتلكوا عدد أصدقاء يزيد عن 300 صديق، يزداد مستوى التوتر لديهم مقارنة بالأشخاص الأخرين، وقد يعرضهم لخطر الإصابة بالإكتئاب في المستقبل؛ ولذلك من الأفضل أن تقوم بحذف البعض من أصدقاء الفيس بوك الذين يشكلون مصدر إزعاج.
كيف تتجنب إزعاج الأصدقاء؟
- إلغاء متابعة الأصدقاء من خلال الخاصية unfollow.
- يمكنك أن تحدد الأشخاص التي سوف تظهر لهم منشوراتك من خلال settings ثم إختر منها privacy.
- إلغاء الصداقة بينكم من خلال unfriend.
تابع صفحتنا على فيس بوك من خلال هذا الرابط: https://www.facebook.com/ANbilArabi/
الخطة الشاملة أحصل على وظيفة احلامك
الآن يمكن لك من خلال الخطة الشاملة سوف تتعلمبناء اكثر من ٣٠ موقع وتطبيق ولعبة خلال
فترة ٤ شهور متكاملة مع هدايا قيمة جدا بقيمة اكثر من ٧٠٠ دولار وشهادات في البرمجة ستغير حياتك
ويمكن لك الآن أن تصبح مبرمج محترف ، قم بالأشتراك معنا في الخطة الشاملة لتعليم البرمجة من خلال هذا الرابط ..https://anbilarabi.com/khottah .
