الرئيسية / تطبيقات / أفضل تطبيقات اللياقة البدنية لاندرويد وايفون

أفضل تطبيقات اللياقة البدنية لاندرويد وايفون

أفضل تطبيقات اللياقة البدنية لاندرويد وايفون

تختلف وتتعدد تطبيقات اللياقة البدنية التي تساعد فى الحصور علي عضلات متناسقة وانقاص الوزن دون دفع أموال باهظة في صالات الالعاب البدنية، والجميع أصبح لا يمتلك اوقات فراغ لممارسة الالعاب الرياضية بسبب ضغوط العمل و اعباء الحياء، ورغم هذا فأن الجميع يريد جسم رياضى دون عناء، الامر الذي جعل مطورو البرامج يهتمون باصدار تطبيقات اللياقة البدنية بهدف ممارسة الرياضة في اي مكان عن طريق الهواتف الذكية، وتعمل هذه التطبيقات علي اعطاء ارشادات للمستخدم بالحركات التى يقوم بها وهذا بغرض توفير الجهد و الوقت والمال، وسنعرض لكم بعضاً من هذه التطبيقات المفيدة في اللياقة البدنية.

Personal Fitness Coach

يفضل الكثير من المستخدمين تطبيقPersonal Fitness Coach لانه تطبيق متميز في اللياقة البدنية علي الاندرويد والايفون، حيث أنه يقوم باعطاء تعليمات صوتية للمستخدم دون الحاجة الي لمس الشاشة، وPersonal Fitness Coach يوجد به العديد من التمارين والمستويات وفقاً لحاجة المستخدم، ويمكنك ايضاً التواصل مع مدربك لمتابعة ادائك في التمارين والحصول علي التعليمات اللازمة عن طريق مكالمة فيديو، ويذكر ان هناك نسخة مجانية لمدة اسبوعين تقريباً وبعد هذه الفترة علي المستخدم دفع 5.99دولار شهرياً لتحميل التطبيق علي اجهزة الاندرويد و IOS.

Map My Fitness

يقوم هذا التطبيق المجاني بأستخدام نظام GPS فمثلاً هذا التطبيق يقوم بأرشادك و أعطاء التعليمات الصوتية كلما تسير مسافة ميل تقريباً ويخبرك تطبيق Map My Fitness بأماكن الجري او المشي او الدرجات، كما يوفر لك خاصية حفظ الاماكن المفضلة لديك، ويحتوي هذا التطبيق علي أكثر من 600 تدريب مختلف للمستخدم وبعد الانتهاء من اي تمرين رياضي يوفر لك التطبيق نتيجة كل تمرين تقوم به من حيث سرعتك و المدة والمسافة التي استغرقتها في التمرين.

Nike+ Training Club

يعتبر هذا التطبيق Nike+ Training Club من أفضل التطبيقات في الليقاة البدنية، حيث يحتوي هذا التطبيق علي قرابة 100 تمرين مختلفة مثل اليوجا و الجري و تدريب القوة والتحمل و تختلف الفترة الزمنية للتدريب الواحد من 15 دقيقة الي أكثر من ذلك، كما يمكنك كتابة ملاحظاتك وأهدافك وسيقوم التطبيق بأعطاء تنبيه لاهدافك التي تريد الوصول اليها في التدريب، كما ان هذا التطبيق يوفر نصائح من خبراء عالميين في مجال اللياقة البدنية، وهذا التطبيق في متناول جميع مستخدمي الاندرويد والايفون مجاناً.

Sworkit

يتميز تطبيق Sworkit بأنه يجعلك تختار المناطق التي تريد تقويتها في جسمك وتحديد نوع ومدة التمارين المتاحة، وهذا التطبيق يمكن الحصول علي نسخته المجانية علي اجهزة الاندرويد والايفون او الحصول علي النسخة الكاملة المدفوعة بمبلغ 4.99 دولار امريكي شهرياً

Freeletics

اذا كنت تعاني من الوزن الزائد في بعض المناطق وتريد خسارة الوزن وبناء العضلات ننصحك بتحميل هذا التطبيق الرائع المجاني Freeletics، الذي يحتوي علي أكثر من 900 تدريب، كما يمكن للمستخدمين تبادل النصائح والتعليمات، والتدريبات في هذا التطبيق تكون علي هيئة مقاطع فيديو.

أخيرا .. إذا كنت تقرأ هذا المقال فبالتأكيد أنت من الأشخاص المهتمه بعالم البرمجة وكل مايخصها ..
ولذلك يمكنك التعرف على الخطة الشاملة الخاصة بالبرمجة والأشتراك بها، والتمتع بخصم حصري
من موقعنا احصل على الخطة الشاملة لتعليم البرمجة عن طريق بناء اكثر من ٣٠ موقع وتطبيق ولعبة خلال
فترة ٤ شهور متكاملة مع هدايا قيمة جدا بقيمة اكثر من ٧٠٠ دولار وشهادات في البرمجة ستغير حياتك
ويمكن لك الآن أن تصبح مبرمج محترف ، قم بالأشتراك معنا في الخطة الشاملة،
لتعليم البرمجة من خلال هذا الرابط .. https://anbilarabi.com/khottahالخطة الشاملة لتعليم البرمجة

 

 

 

عن Hadir Mohamed

Author Image

شاهد أيضاً

كيفية قفل التطبيقات على أنظمة Android لحماية معلوماتك الشخصية

قفل التطبيقات على Android هو من أهم ما يبحث عنه الأشخاص الغير مضطرين إلى اجتياز …

>