Zero

Zero هو التطبيق الأكثر شيوعًا للصيام المتقطع على الإنترنت. يتضمن معظم المميزات في تطبيق Fasting المذكور أعلاه ولديه واجهة سلسة يسهل على الوافدين الجدد الدخول إليها. مع الشارات وبيانات Google Fit ، يضيف Zero المزيد من الألعاب إلى تجربة الصيام المتقطع.

بصرف النظر عن هذه المميزات ، يحتوي Zero على مجلة لتتبع شعورك أثناء اتباع نظام غذائي. لقد أظهر تتبع الحالة المزاجية طريقة فعالة للتعامل مع إعادة تدريب عقلك ، وهو جزء لا يتجزأ من الصيام المتقطع. يمكنك ببساطة تتبع الحالة المزاجية باستخدام الرموز التعبيرية ، أو إضافة ملاحظات لتتبع الأفكار الأعمق.

يحتوي التطبيق أيضًا على قسم “تعلم” قوي حيث يضيف بانتظام مقاطع فيديو جديدة تم إنشاؤها بواسطة فريقه ، يقدم مميزات التطبيق الأخرى. على سبيل المثال ، لا يمكنك تعيين خطة IF مخصصة في الإصدار المجاني. احصل على Zero إذا كنت تخطط للدفع والترقية إلى Zero Plus قريبًا ، ولكن بخلاف ذلك ، فإن Fasting App هو أداة تتبع رائعة.