fbpx

Vora

Vora

تظهر الدراسات أن الصيام المتقطع أسهل في التمسك به إذا كنت شريكًا مع صديق. يمكنك تحفيز بعضكما البعض عندما تصبح الأمور صعبة ، والعثور على شخص يتعاطف ، والترابط مع تقدمك. Vora هو تعقب صيامي متقطع مع مكون اجتماعي.

اشترك وتواصل مع أصدقائك الذين يستخدمون التطبيق ، المتوفر على كل من Android و iPhone. تتبع صيامك كما تفعل عادةً مع أي من أجهزة تتبع الصيام الأخرى. ثم شارك بياناتك حتى يتمكن الآخرون من “الإعجاب” بإنجازاتك. إنها طريقة بسيطة لمشاركة تقدمك.

Vora عبارة عن أداة تعقب مجردة وتغذية اجتماعية ، وهو ما يبحث عنه الكثير من الناس. ستحتفظ بسجلات لأنشطتك اليومية وساعاتك الأسبوعية ورحلة فقدان الوزن. يمكنك أيضًا تصدير كل هذه البيانات إلى جدول بيانات مجانًا.

امزج النظام الغذائي مع التمرين وسترى نتائج مع الصيام المتقطع ، بغض النظر عن الأنظمة الغذائية التي تلتقطها.  إنقاص الوزن ليس هو السبيل الوحيد لتكون بصحة جيدة.

من الأهمية  تحقيق التوازن بين نظامك الغذائي وممارسة الرياضة لضمان صحة شاملة. إذا كنت تتساءل عما هو أسرع.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
الدعم الفني
تحتاج مساعدة تواصل معي واتساب
إغلاق
إغلاق