إستخدام الفيس بوك قد يصبح مصدر إزعاج كبير للبعض، إذا لم يتمكنوا من السيطرة عليه، فمن الطبيعي إضافة العديد من الأصدقاء وتتبع أخبارهم بغرض الإطمئنان، وهذا هو الهدف الأسمى الذي صُمم من أجله الفيس بوك لإحياء التواصل الإجتماعي، من خلال التفاعل مع أصدقائك ومشاركتهم في الأفراح والأحزان، فهو يتيح حرية التعبير عما يدور بداخلك، ولكن هناك الكثير من الأسباب التي تدفعك للتفكير في حذف الكثير من أصدقاء الفيس بوك؛ حفاظاً على سلامتك العقلية.
